Bestel nu Yoga by Happinez ‘De wijsheid van de aarde’ zonder verzendkosten (geldig binnen Nederland)  

Met de wind die de bladeren van de bomen laat dwarrelen en de regen die tegen de ramen tikt, lijken het de lucht- en water-elementen te zijn die de herfst overheersen. Maar het is de energie van het aarde-element die het najaar regeert. Het zijn de maanden van vertragen en reflectie, waarin dit element je uitnodigt om terug te komen bij jezelf, om je van daaruit voor te bereiden op de winter.

Waaraan kun je meer aandacht besteden? Wat wil je dat blijft? En wat is goed om los te laten? Bezin  en vind je balans op de mat, zodat je kunt gronden in de flow van dit seizoen.

In deze editie vind je artikelen over aarden. Het staat voor structuur, stevigheid, veiligheid, rust en goede voeding.

Met onder andere:

• Zo vind je gronding in een woelige wereld
• Yogadocent en therapeut Nanda van Praag vertelt hoe je kunt loslaten
• Voor verdieping, lessen en heling neem je een bosbad
• Bijna herfst: tijd voor een ayurvedische detox
• Thuiskomen in jezelf met Child’s Pose
• …en nog veel meer!